Re: Почему люди отлынивают от физры?
Алика
Ога, прям с ней.
Очень аккуатно, но тем не менее, уже года три постоянно в тренажерном зале и ходьба скандинавская (с палками) по 12 км три раза в неделю. Зимой лыжи дополнительно (ни в коем случае не горные), плюс плавание, когда есть время и возможность.
Делаю свой комплекс упражнений именно для мышц спины и на растяжку позвоночника. Бегать да, врачи не советуют с такой спиной как у меня, а вот ходить с палками, лыжи, плавание и комплекс упражнений, это да..
А врачи.. ну чо врачи, им пожалуйся, пей таблетки, в случае очень сильных болей пожалте на операцию. Это же так же как и при других проблемах, например, возрастных. Можно лежать на диване и горевать, что сил ни на что нет и пить горстями гормональные препараты, а можно наступить на свою лень, встать и идти заниматься ежедневно.
Редактировано 1 раз(а). Последний раз 2010-05-24 13:14 пользователем irinas.